Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. 09-09 Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Trạm Chia Sẻ Mẹo
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.đăng nhập Win79 liêng B52 Club game live casino trực tuyến Sunwin